Как правильно вести себя во время секса для зачатия?

Вы хотите завести ребёнка и предпринимаете попытки для его зачатия, но пока у вас ничего не получается? В этой статье мы расскажем про некоторые нюансы правильного поведения во время занятий сексом для зачатия.

Подготовьте к зачатию ребенка своего мужчину.

Всем известно, что без мужской половой клетки, сперматозоида, зачатия не произойдёт. При этом сперматозоиды в мужской сперме должны быть достаточно энергичные и подвижные, чтобы всё прошло как надо и зачатие состоялось.

Если оплодотворяющая способность спермы мужчины низкая, то для полноценного зачатия в ней не хватит потенциала, что может привести к замершей беременности или самопроизвольному выкидышу. Поэтому начинать готовить мужчину следует примерно за две недели до зачатия.

Первое, что необходимо при подготовке к зачатию – это обеспечить мужчине правильное сбалансированное питание. Включите в его рацион мясное, орехи и витамин Е, что поспособствует увеличению подвижности сперматозоидов.

Необходимо упомянуть, что чрезмерная активность при занятиях сексом может только навредить. Перед сексом для зачатия мужчинам рекомендуют воздерживаться от сексуальных контактов от трёх дней и более, то есть нужно время, чтобы накопился определенный объём энергии.

История из жизни:

Однажды молодые супруги пришли к врачу с вопросом, почему они не могут зачать ребёнка. В ходе беседы стало ясно, что мужчина и женщина так сильно мечтают о наследнике, что занимаются сексом по несколько раз в день. Врач порекомендовал воздержаться от занятий сексом на 3-4 дня. Парочка прислушалась к совету и вскоре у них произошло долгожданное зачатие.

Всё решается с первого раза.

За всё время совокуплений для зачатия важную роль играет именно первое сношение. Все остальные половые акты за ночь вы совершаете с целью получить удовольствие. Здесь следует понять, что с окончанием первого полового акта, оплодотворяющая способность спермы снижается почти на 50% и уменьшается концентрация сперматозоидов. И сперма, как любят пошутить специалисты, становится водой.

Спускай и сразу вынимай.

Занятия сексом для зачатия отличаются от обычных совокуплений ещё и тем, что сразу после выхода спермы, партнёру необходимо извлечь свой прибор из вагины, чтобы сперматозоиды могли свободно двинуться навстречу яйцеклетке. Этот приём повышает шансы зачать ребенка.

Зачатие и оргазм для женщины – две разные вещи.

Женский оргазм может стать препятствием для зачатия. Такое может возникать потому, что во время оргазма шейка матки поднимается кверху. При таких условиях сперме трудно проникнуть внутрь, а сперматозоиды словно вынуждены взбираться на гору. Из-за этого шансы на оплодотворение падают.

Ориентируйтесь на свой цикл.

Для зачатия нужно выбирать правильное время. Вероятность зачать ребёнка возрастает посередине цикла, когда проходит овуляция, или созревание яйцеклетки. После семяизвержения сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в течение 5-6 дней. Поэтому для зачатия подойдет период 5-6 дней до начала овуляции. Ещё в течение 24 часов после овуляции яйцеклетка жизнеспособна, поэтому только в это время зачатие актуально.

Создайте щелочную среду во влагалище.

Если женщина имеет вагинальные воспаления, то среда во влагалище становится кислой, что снижает активность сперматозоидов, а иногда губит их. Щелочная среда, наоборот, значительно повышает шансы зачатия. Для этого перед половым актом желательно спринцеваться слабым раствором соды. И даже если у вас отсутствует воспаление, это будет только на пользу.

Не торопитесь вставать с постели после секса.

Очень важно то, как ведёт себя женщина после полового акта, завершившегося семяизвержением. Мужчина после этого может быть свободен и отправляться в душ, а женщина должна ещё немного полежать. Если шейка матки расположена нормально, то желательно оставаться в постели, лёжа на спине, и лучше обхватить руками колени и прижать их к груди. Если у вас загиб матки, то желательно полежать после секса на животе.

Данные позиции будут способствовать погружению шейки матки в объём сперматической жидкости, что поможет сперматозоидам проникнуть внутрь. Правда иногда у некоторых женщин бывает воспаление придатков. В этой ситуации лучше проконсультироваться с врачом и узнать, какой придаток воспалён больше, и тогда надо лежать на противоположном боку.

Выбирайте правильную позу для зачатия.

То, в какой позе вы занимаетесь сексом, увеличивает ваши шансы на зачатие. Самой эффективной считается миссионерская позиция. Конечно, если вы будете пытаться зачать стоя, то ничего не выйдет, так как вся жидкость выльется. Правда, для женщин с загибом матки вполне может подойти «догги-стайл».

Хорошо отдохните после секса.

После секса с целью зачатия необходимо расслабиться и полноценно отдохнуть. А в течение нескольких дней находиться в хорошем расположении духа. В этом вам помогут медитативные техники, пешие прогулки, активный отдых и так далее.

В период перед зачатием, а также после него, не нужно переживать, так как беспокойство нарушает сократительную функцию маточных труб, что не позволяет сперматозоидам добраться до яйцеклетки.

Прислушайтесь к этим советам перед тем, как приступить к зачатию и у вас всё получится!