Спорт и фитнес
Спорт и фитнес — это, конечно, отличный способ оставаться в форме и поддерживать здоровье. Но давайте будем честными — иногда это может показаться настоящей рутиной! Если ваша мотивация начинает ослабевать, просто напомните себе, насколько вкуснее пицца после тренировки…
Вследствие интенсивных тренировок организм подвергается обезвоживанию, лишаясь с потом большого количества воды и минералов, в составе которых: хлор, натрий и калий.
Пресловутые ямки в области ягодичной зоны — достаточно спорный вопрос, если задаться моментами, связанными с причинами их появления. Одна спортивные эксперты
Совместные спортивные занятия с детьми — веселье и польза как для ребёнка, так и для взрослых. Спортивные игры и занятия могут значительно укрепить семейные
С конца прошлого года и в начале этого большим спросом стали пользоваться интервальные высокоэффективные тренировки, а также зумба
Ни для кого не секрет, что с возрастом организм стареет, поэтому необходимо вовремя переходить на правильное питание и специальные занятия в свои 35, 45 и 55 лет.
От повышенного артериального давления страдают многие люди. В этом материале мы подобрали упражнения при гипертонии, которые помогут с ней справиться.
Сколиоз – распространенная проблема среди детей и подростков. С каждым годом становится все больше людей, страдающих от проблем с позвоночником разной
Новый метод похудения обрел большую популярность в интернет пространстве. Им уже успешно пользуются известные личности из блогерской среды и шоу-бизнеса.
Китайский фитнес – это гимнастика цигун и тай-цзи. Воинское искусство тацзицюань, что в переводе – «кулак великого предела» возникло в Поднебесной 1500 лет назад.
Не обязательно тратить деньги на тренажерный зал или оборудование домой, чтобы держать свое тело в форме. Можно просто включить немного фантазии и сообразить