Спорт и фитнес

Если вы задаетесь вопросом в какой вид спорта отдать ребенка, чтобы поддерживать и укреплять его здоровье, советуем рассмотреть вариант, как детский фитнес.

Многие девушки мечтают о красивых и округлых ягодицах. И сейчас в интернете «гуляет» множество советов и упражнений, которые помогут вам накачать их до

Чтобы прочувствовать каждую секунду и понять, что время не так быстротечно, как кажется – стоит только встать в планку. Об упражнении «планка», по крайней

В нашем веке, где в моду вошел здоровый образ жизни и спорт, большую популярность набирают различные виды единоборств. При этом такой спорт выбирают уже

Ну вот до лета остались считанные дни, а ваше тело еще не в той форме, которой вы хотели бы выгуливать его на пляже?! Конечно, максимально безопасно и

Изящность, грациозность, растяжка, гибкость, легкость – именно так можно описать каждую балерину. И большинство девушек, хотя бы в детстве, мечтали быть такими.

О пользе занятий спортом мы знаем очень много – укрепление организма, сжигание жиров, улучшение настроения, борьба со стрессом, новый круг единомышленников

Большую популярность за последние годы в нашей стране завоевала скандинавская ходьба. Наверняка кто-то занимался или видел людей, которые прогуливаются

Исправно ходите в тренажерный зал, прыгаете, скачите, бегаете, поднимаете тяжелые веса, качаете все, что только возможно качать, но результата нет?

Решив начать подготовку к лету, все хотят мгновенного результата и быстрого сброса лишних, наеденных калорий за зимний период. Многие ошибочно предполагают