Оргазмическая медитация – популярная новинка в мире велнеса. Смысл её в том, чтобы женщина в момент оргазма смогла максимально сконцентрироваться на собственных чувствах. Ниже опишем что необходимо для того, чтобы овладеть секретом этой практики.
Понятие «оргазмическая медитация».
Для того, чтобы практикующая смогла достичь состояния оргазмической медитации, она должна заниматься мастурбацией при помощи своего партнера в течение пятнадцати минут (время фиксируется). Предварительно дама раздевается ниже пояса, при этом её партнёр или партнёрша полностью одеты, а их руки в перчатках.
Начинать стимулировать клитор можно, используя любую технику, которая оговаривается заранее, также можно импровизировать по ходу. Следует понимать, что этот вид медитации не подразумевает продолжения и практиковать её могут незнакомые до этого люди.
С какой целью практикуют оргазмическую медитацию?
Женщине необходимо научиться расслаблению и концентрации на испытываемых чувствах. Всё её внимание полностью сосредоточено на процессах, происходящих с половыми органами.
Она выступает в роли «рецепиента» и принимает лишь пассивное участие в процессе мастурбации, поэтому должна максимально отключиться от мыслей и войти в сферу чувств и эмоций.
Если дама не состоит в отношениях, для неё это отличная возможность внести разнообразие в свой интим и обрести иной опыт. Уже состоявшиеся союзы таким образом могут стать ещё ближе друг к другу.
Кто создал эту практику?
Ноу-Хау этой практики принадлежит американке Николь Дэдон. Она психолог, бизнес-леди, долгие годы исповедующая буддизм. Эту медитацию Николь подробно изложила в своей труде: «Slow Sex: The Art and Craft of Female Orgasm» в 2001 году.
Партнёры для медитации.
Для практики оргазмической медитации следует брать того партнёра, который знает как стимулировать клитор, обучался у сертифицированных инструкторов и коучей.
Клитор – самая мощная женская эрогенная зона, которую необходимо уметь нежно и в то же время качественно массировать, имея понятие о строении женской половой системы.
Партнёрами в этой практике вполне могут быть две гетеросексуальные женщины, у которых есть потребность расширить свой опыт, освоить новые методы стимуляции и научиться кайфовать от процесса. Они будут меняться и по очереди стимулировать друг друга.
У женщины, оргазмирующей в этой медитации, увеличивается содержания окситоцина (гормона удовольствия) в крови словно у недавно родившей или кормящей мамы. Женщина успокаивается и расслабляется, у неё нормализуется сон и аппетит, что способствует снижению веса.
Пять шагов для освоения оргазмической медитации.
1. Прочтите книгу Николь Дэдон об оргазмической медитации.
2. Разберитесь с комплексами и научитесь принимать собственные и чужие гениталии как есть.
3. Раскрепоститесь, избавившись от страхов, связанных со своей сексуальностью.
4. Найдите партнёра / партнёршу для совместной практики.
5. Определитесь с местом и временем практики.
Когда есть время и желание — возможность появится! Попробуйте попрактиковать оргазмическую медитация вместе с, заранее подготовленным партнёром, расслабьтесь и отдайтесь этому процессу целиком, ощутив мощную волну оргазма в медитационном трансе.
