Гайд по общению с подростком. 10 полезных советов.

 Каждый взрослый помнит, как тяжело бывает подросткам. Гормоны бурлят, тело меняется, голос ломается, первая любовь, первые разочарования, «эмоциональные качели», ссоры с родителями – жизнь бурлит в это время особыми красками.

Но, что делать, если вы родитель? Вы знаете, какой нелегкий период переживает ваш ребенок и хочется помочь, но не знаете, как подойти к вашему тинейджеру.

Мы собрали 10 полезных советов психолога по общению с подростками.

Гайд по общению с подростком.

Будьте терпимы.

 Это, пожалуй, самый главный совет. Да, это тяжело, особенно, если ваш ребенок периодически ведет себя агрессивно, огрызается или раздражается. Главное помните – это не навсегда. Это всего лишь такой период. Здесь замешаны гормоны.

Слушайте вашего ребенка.

Если подросток заговорил с вами и открылся – для него это важно. Не перебивайте и не отмахивайтесь.

Не принижайте проблемы, чувства и эмоции ребенка.

 Вспомните себя – в этом возрасте все проблемы кажутся катастрофой. Скажите, что понимаете, приведите свой пример из жизни и дайте совет с высоты своего опыта жизни.

Разговаривайте с ребенком как со взрослым.

Спрашивайте его мнение по любым ситуациям и решениям в семье. В это время подросток начинает считать себя уже взрослым – так подыграйте ему.

Используйте в общении язык своего тела.

 Поддерживайте зрительный контакт, кивки, обеспокоенный взгляд или ободряющая улыбка. Это все даст почувствовать ребенку, что вы интересуетесь, беспокоитесь, что вы поддерживаете его. А поддержка в такое время – очень важна.

Проступок.

На проступок ребенка можно реагировать наказанием, но это наказание должно завершать ваш конфликт, а не продолжать или начинать новый.

Это, пожалуй, самый сложный пункт, но к сожалению, порой без наказания никак.

Критика должны быть очень аккуратна и аргументирована.

 Если что-то не получается у ребенка в школе – не ругайте, а помогите разобраться. Это поможет установить большую степень доверия ребенка к вам.

Правила по минимуму.

 Конечно, они необходимы, но подростки очень остро реагируют на несправедливость, поэтому правила должны быть не только для ребенка, но и для вас, в том числе. Если, например, к вам нельзя заходить без стука или брать ваши вещи, то, соответственно и вы не можете так же делать в сторону вашего ребенка.

Когда ребенок постоянно слышит требования, которые относятся исключительно к нему, он становится агрессивным и, скорее всего, будет активно отвергать ваши условия. Приучите и себя, в том числе, если идете в гости, например, сообщать близким о том где вы и о том, что задерживаетесь – таким образом это станет не требованием, а традицией во всей семье оповещения близких о своих перемещениях. А когда это уже не правило, а традиция, шансов что ребенок будет так поступать гораздо больше.

Предоставьте ребенку свободу.

Конечно, в школу ходить необходимо, но во всем остальном дайте ребенку свободу. Невозможно увлечь подростка тем, что ему не нравится, даже если вам кажется, что это необходимо и так будет лучше. Вы не заставите идти ребенка к цели, которая ему не нужна. Дайте подростку выбрать самому, что ему нравится и поддержите его в своем выборе.

Всегда оставайтесь на стороне подростка.

У вашего ребенка могут быть конфликты со сверстниками или учителями. В любой ситуации всегда выслушайте вашего подростка, наедине. Если вы считаете, что ваш ребенок не прав – мягко, не критикуя, один на один скажите об этом, но при этом добавьте, что вы всегда поддержите ребенка, чтобы не случилось.

Поначалу, может быть сложно придерживаться этих правил и захочется сорваться, но помните, что вы взрослый человек и вы должны быть мудрее. И со временем этот тяжелый период как для ребенка, так и для родителя, может стать гораздо легче.